UP by Jawbone est une application qui vous permet d'enregistrer tous les aspects de votre santé, y compris l'activité physique, le sommeil et la nutrition. Il souligne l'importance de facteurs au-delà de l'exercice juste pour maintenir un mode de vie sain. Bien que l'application soit conçue pour fonctionner mieux avec un appareil Jawbone, il n'est pas essentiel pour l'utilisation.
En plus de suivre votre activité physique quotidienne comme les mesures prises et les calories brûlées, UP by Jawbone vous aide également à surveiller votre alimentation et votre apport en liquide. Il fournit des recommandations pour la consommation d'eau et vous permet d'entrer chaque verre que vous buvez. L'application définit également une limite de calories quotidienne et vous permet d'enregistrer tout ce que vous mangez.
Dans l'ensemble, UP by Jawbone sert d'outil précieux pour cultiver des habitudes saines en gérant divers aspects de votre santé, y compris l'activité physique, le régime alimentaire et l'hydratation.
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